Inscriptions

Offrez-vous une bulle de bien-être dès janvier 2026, avec une ou deux heures d’ateliers pour vous chouchouter, vous ressourcer, respirer, vous reconnecter à vous-même. 

Nous sommes à la recherche de salles à Pornic et dans tout le Pays de Retz afin de vous fournir un programme détente adapté :

• de 10h00 à 11h00 : Atelier de pratique psychocorporelle : Qi gong, Do-In, yoga, méditation de pleine conscience : Les ateliers de la première heure changent au gré des mois et en fonction des collaborations. l'objectif est de vous faire découvrir des pratiques nouvelles et complémentaires à l'hypnose.

• ⁠de 11h00 à 12h00 : Atelier d’auto-hypnose : Gardez le contrôle et laissez-vous surprendre par cet outil que vous pourrez réutiliser aisément chez vous !  Ensemble, nous travaillerons sur la gestion du stress et des émotions, le lâcher-prise, l’amélioration du sommeil et la confiance en soi.

Nous espérons vous accueillir nombreuses et nombreux dès le 2 mars prochain.

Dates des ateliers :

• Reprise en janvier 2026

• Dates précises à venir prochainement

• Il y aura des spéciales parents/enfants ou Parents/ados

• Pour tout autre forme de groupe, voir les ateliers VIP ou Entreprises

Infos pratiques

• Tarif : 25€ / personne / atelier

• A partir de 16 ans

• Nombre de places limité

• Tenue décontractée

• contre-indications : personnes souffrant de TDI ou sous certains traitements

Atelier "Ressources et moi"